Efectele ceaiului asupra organismului.

Acuitate vizuala 

Consumul de ceai verde reduce riscul dezvoltarii cataractelor. Diverse studii au aratat ca in urma consumului de ceai (in special cel verde si cel negru) a fost redus riscul aparitiei cataractei ca urmare a compusilor antioxidanti.

 

Afectiuni hepatice 

Consumul de ceai verde scade riscul aparitiei bolilor de ficat. Compusii  prezenti in plantele de ceai verde ajuta la diminuarea aparitiei afectiunilor hepatice, oferind de asemenea si protectie impotriva bolilor de ficat. 

 

Boli cardiovasculare 

Studii experimentale si clinice au indicat ca extrasurile de ceai actioneaza asupra bolilor cardiovasculare. In 1993, un studiu a demonstrat ca trei cani de ceai negru pe zi scad cu 45% riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare.

 

Boli ale inimii si aparatului circulator 

Cana zilnica de ceai poate ajuta in lupta impotriva stresului, care este unul dintre factorii declansatori ai unor boli de inima. Cercetarile eu evidentiat ca oamenii care sunt consumatori de ceai zilnic au un nivel scazut de stres, iar expunerea la boli de inima si ale aparatului circulator este mai scazuta. Circulatia sangelului in organism la consumatorii de ceai este mult mai buna, iar nivelul de relaxare este mai ridicat. Ceaiul negru are efect asupra stresului, prevenind aparitia unor accidente cardiovasculare.

 

Carii dentare 

Polyphenol, un compus prezent in extrasele de ceai , ofera protectie impotriva cariilor dentare si respiratiilor grele. Ceaiul negru ajuta in lupta impotriva cariilor si a bacteriilor care provoaca aparitia placii dentare si a tartrului.

 

Colesterol 

Consumul de ceai verde ajuta la scaderea colesterolului din organism , ajutand in sensul imbunatatirii sanatatii din punct de vedere al activitatii cardiovasculare. Adaugarea unei cesti de ceai verde in cadrul unei diete nu va avea ca si efect imediat o scadere a colesterolului, dar va ajuta in diminuarea acestuia.

 

Conjunctivita 

Prezenta EGCg in plantele de ceai ajuta la prevenirea bolilor de ochi printre care si conjuctivita. EGCg este un ester galic din grupa catechinelor ce  este de 100 de ori mai puternic in neutralizarea radicalilor liberi decat vitamina C si de 25 de ori mai puternic decat vitamina E.

 

Depresie 

Consumul de ceai este extrem de benefic in evitarea depresiei. Ajuta la cresterea activitatii cerebrale , inducand o stare de calm si de buna dispozitie.

 

Detoxifiere 

Ceaiul de menta sau de echinacee joaca un rol important in detoxifierea organismului. Procesul de curatare se realizeaza prin intermediul deschiderii porilor, ajutand la lupta impotriva infectiilor cauzate de bacterii sau virusi. Ceaiul ajuta la procesul de curatare al organismului prin eliminarea toxinelor.

 

Diabet 

Exista dovezi care arata ca in urma consumului de ceai ( in special cel verde) , se poate preveni diabetul. Totusi vor fi necesare mai multe studii pentru a se dovedi cu exactitate cum se realizeaza acest lucru.

 

Digestie 

S-a dovedit ca ceaiul ajuta la dezvoltarea unei digestii bune. Catechinele din ceai au un rol important in digestie, cu actiune directa asupra tubului digestiv si oferind protectie in fata cancerului de colon.

 

Gripa 

Consumat in cantitati mari ceaiul asigura protectie si in fata gripei. Poate actiona ca un inhibitor al virusului gripal din cauza catechinelor prezente in plantele de ceai.

 

Hipertensiune 

Consumul de ceai amelioreaza si previne hipertensiunea. In multe tari ( China spre exemplu) consumul de ceai in mod regulat a fost asociat cu reducerea tensiunii. Prevenirea aparitiei hipertensiunii este strans legata si cu efectele pe care le are ceaiul impotriva stresului, unul dintre factorii ce ar putea duce la declansarea bolilor de inima.

 

Infectii 

S-a raportat in urma studiilor ca ceaiul ajuta in lupta impotriva unor infectii cum ar fi cele provocate de stafilococi, streptococi, infectii ce pot duce la aparitia bolilor de plamani sau infectii ale pielii. Extractele de ceai alb au un efect mult mai puternic asupra infectiilor de orice natura decat cele de ceai verde. De asemenea ceaiul poate avea si efect asupra veninului- acest lucru se datoreaza si melaminei prezente in extrasul de ceai negru.

 

Oboseala 

Sindromul oboselii cronice este o boala care se manifesta printr-o stare continua si persistenta de oboseala, care se poate asocia cu alte simptome ce pot afecta organismul uman. Extractele de plante de ceai verde si catechinele prezente ajuta organismul in protejarea acestui tip de boala.

 

Pielea 

Plantele de ceai ( in special cele de ceai verde) ajuta la protejarea pielii impotriva efectelor nocive ale expunerii pe o perioada indelugata la soare.

 

Slabire 

In cadrul unei diete de succes, pentru a se slabi este indicat a se consuma cat mai mult ceai. Ajuta la arderea grasimilor mai rapid, reducand obezitatea si imbunatatind sensibilitatea la insulina. Dintre toate , ceaiurile oolong sunt cele mai potrivite pentru slabire.

 

Stres 

Plantele de ceai negru ajuta la diminuarea nivelului de hormoni care sunt raspunzatori de aparitia fenomenului de stres. 4 cesti de ceai timp de o luna sunt suficiente pentru asigurarea unei circulatii sanguine normale, iar riscul producerii de atacuri de inima se diminueaza.